Es decir, la verdad es el antídoto para la mentira. Tan sencillo y tan complicado a la vez. Parece sencillo de comprender porque obviamente la verdad es lo opuesto a la mentira, pero es bien complicado de sostener cuando la verdad no nos lleva a lo bonito, sino que nos Leer más…
«Ahora estás creando una vida» dicen a las mujeres embarazadas, y parece sencillo de entender, ¿verdad? Pero no es fácil de asimilar, de integrar, de sentir, de vivir… Lo primero a lo que te tienes que ir acostumbrando es al cambio. Y aunque hay muchos cambios en la vida, este Leer más…
Con demasiada frecuencia encontramos personas que piden ayuda uno, dos o tres años después del fallecimiento de un ser querido. También encontramos a quienes, no saben qué motivo, les impide cerrar ciertos asuntos actuales y cuando nos ponemos a indagar tienen un duelo encapsulado… desde hace 20 años o más. Leer más…
Las relaciones pueden ser profundas, superficiales, intensas, ligeras, puntuales, continuadas, fugaces, eternas, divertidas, aburridas, mejores y peores pero lo más grande de las relaciones es que tienen capacidad de sanar a las personas. Nosotros elegimos a quien amar. Lo que en muchas ocasiones desconocemos es desde dónde elegimos, ya que las motivaciones Leer más…
Bueno, por petición de algunas personas interesadas en saber más sobre la «tercera ola» o las terapias de tercera generación os cuento brevemente. Tercera Ola hace referencia a la tercera generación de terapias incluidas en el marco conductual. La primera fue la Terapia del Comportamiento o Conductual donde la teoría Leer más…
Seguro que os ha llegado ya… lo de la conferencia en Stanford: La última disertación fue sobre la conexión mente-cuerpo; en ella se dijo que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer. Mientras que una mujer, una de las Leer más…
Cuando no soporto a mi suegra (¡tan típico!), o a los amigos de mi pareja, o ir a la casa de verano de mi pareja….., o también se da… a los hijos de mi pareja …. ¡uff!, ¿qué está pasando? Esto sucede mucho. No me lo invento yo. Es una realidad muy difícil para muchas Leer más…
Tiempo de nacer y tiempo de morir, tiempo de plantar y tiempo de arrancar lo plantado, tiempo de matar y tiempo de curar, tiempo de destruir y tiempo de edificar, tiempo de llorar y tiempo de reír, tiempo de hacer duelo y tiempo de bailar, tiempo de esparcir piedras y Leer más…
Hoy he escuchado una charla de Enric Benito sobre el proceso de morir. Es un médico especializado en cuidados paliativos y habla de «proceso» porque dice que la muerte, entendida como final de la vida, no existe. Explica la muerte como el cierre de la propia biografía, pero no de la vida, Leer más…
El duelo es el precio que se paga por amar Lo primero que hay que saber sobre el duelo es que es un proceso. Es un proceso activo y natural. Las personas nos construimos de experiencias y nos alimentamos de otras personas. Cuando alguien falta repentinamente sentimos que se corta Leer más…
